Kocham gotować i jeść, ale od dwóch lat muszę być na diecie lekkostrawnej. Wiadomość o konieczności zmiany stylu odżywiania była dla mnie ciosem. Koniec ze smażonymi, ostrymi i kwaśnymi potrawami. Słodycze też ograniczone... Początki nie były łatwe, ale teraz już wiem, że moje obawy były bezpodstawne. Jedzenie lekkostrawne może być smaczne, ba, jest PYSZNE! Wystarczy tylko odrobina fantazji i chęci.
Na swój blog zapraszam osoby nie tylko osoby mające problem z chorobami żołądka, przepukliną przełyku, refluksem, ale wszystkich, którzy chcą schudnąć i odżywiać się zdrowo. Zapraszam!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz